. Gezondheid
.
| Afstand van organen: iedereen komt bij wet in aanmerking voor het afstaan van organen en de wet voorziet dat men zijn uitdrukkelijke toestemming kan geven of verzet aantekenen. Info: mr R. Moeskops - 09/2512381 hepato.gent@telenet.be |
| Wachtdiensten: |
| De Vlaamse Beroepsvereniging voor Zelfstandige
Verpleegkundigen beschikt over een databank zelfstandige verpleegkundigen
die sedert de lente van 2003 via de website: www.verplegingthuis.be
online te raadplegen is. Deze website geeft zorgvragers en zorgverstrekkers in gans Vlaanderen en Brussel de mogelijkheid een zelfstandige thuisverpleegkundige te contacteren. Ook niet-internet gebruikers kunnen via het telefoonnummer 070/222.678, 7 dagen op 7 telkens van 08.00 tot 22.00, een zelfstandige thuisverpleegkundige in hun buurt laten opzoeken. De zorgzoekende krijgt telkens drie namen en telefoonnummers aangeboden en kan dus zelf de keuze maken. |
|
TUTTI
FRUTTI Tutti Frutti of schoolfruitproject is één
van de vele projecten van her Logo van uw Gemeente.
Logo staat voor Lokaal Gezondheids-Overleg en is een samenwerking
van verschillende lokale en regionale organisaties die gezondheid promoten
in onder andere het onderwijs. De voornaamste opdracht van het Logo,
gesubsidleerd door de Vlaamse Regering, is om te werken rond de Vlaamse
Gezondheidsdoelstellingen. In
het kader van de gezondheidsdoelstelling i.v.m. voeding werd het
fruitproject Tutti Frutti (toen nog onder de naam "Jantje zag eens
fruit hangen") voor de eerste keer geïntroduceerd in 2002 in een
aantal basisscholen uit onze regio. Voor een vaste prijs per schooljaar
krijgen de kinderen elke schoolweek een stuk fruit dat ze klassikaal
kunnen opeten. De prijs van het
fruit wordt bewust zeer laag gehouden, zodat de jaarlijkse ouderbijdrage
zeer democratisch blijft. Doordat
met verschillende fruitleveranciers wordt samengewerkt, kan elke school in
de nabije omgeving het fruit gaan ophalen.
Een aantal leveranciers leveren het fruit, weliswaar tegen een
meerprijs, ook aan de schoolpoort. Er wordt een ruime variatie van
kwaliteitsfruit aangeboden. Zo
eten de kinderen in ieder geval één
keer per week fruit en leren zij nieuwe fruitsoorten kennen en smaken.
Doordat de kinderen klassikaal fruit eten ervaren de kinderen
bovendien dat fruit eten ok is. Het Logo biedt naast de coördinatie
van de fruitleveringen ook educatieve ondersteuning omtrend gezonde
voeding op school te werken. Er
werd een educatieve map samengesteld voor elke basisschool.
Op deze manier worden de scholen ondersteund bij het uitwerken van
een klas- en schoolwerking rond fruit en gezonde voeding.
Dankzij Zespri en de Vlaamse Overheid werd deze gratis aan elke
deelnemende lagere school aangeboden.
Daarnaast werden vanuit verschillende ziekenfondsen brochures en
posters ter beschikking gesteld van de scholen. Dat het om een populair project gaat,
is ondertussen al duidelijk. Door
het succes van het project in de basisscholen, ging het project in 2003
ook voor de eerste keer van start in de secundaire scholen uit onze regio.
Ook daar werd het project bijzonder positief onthaald. Dit jaar werd dan nog een stap verder
gezet en konden ook enkele bedrijven uit onze regio deelnemen aan Tutti
Frutti. Het project loopt dit
schooljaar in 39 basisscholen, 8 secundaire scholen en 5 bedrijven in onze
regio. Op die manier krijgen
6.494 kinderen of werknemers wekelijks een stuk fruit aangeboden via
school of bedrijf. Daarnaast zijn er heel wat scholen die op eigen
initiatief een actie rond fruit op school organiseren. 'Wil je
volgend schooljaar ook deelnemen met jouw school, neem dan contact op
met jouw Centrum LeerlingenBegelelding voor meer informatie?
Tijdens de maanden mei en juni worden naast de scholen ook de
bedrijven uit onze regio op de hoogte gebracht om deel te nemen en om er
terug een fruitig jaar van te maken. LOKAAL GEZONDHEIDSOVERLEG |
|
KOM OP TEGEN KANKER Deze actie was een regelrecht succes. In het totaal werden zo'n 2000 (twee duizend) azalea's verkocht. Dank aan alle vrijwilligers. Dank aan allen die met hun aankoop een steentje bijdragen.
Veilig
voedsel lijkt evident, maar is het eigenlijk niet.
Voedselveiligheid is een zaak van 'grond tot mond', waarbij elke fase
van het productieproces een verantwoordelijkheid op gebied van hygiëne
inhoudt. Alles wat met onze
voeding gebeurt, is wettelijk vastgelegd; we hebben het zelf dus niet in de
hand. Ook in onze eigen keuken
kan het echter fout lopen. Ziehier,
wat tips om het risico op voedselinfectie te beperken. *
Houd bewaardatum en -methode in het oog en respecteer die !. *
Wantrouw elke afwijking in geur, kleur of consistentie. *
Koop voedingsmiddelen niet, als de verpakking beschadigd is. *
Laad gekoelde producten als laatste in uw winkelkarretje en koel ze zo
snel mogelijk opnieuw. *
Eens gekoelde producten geopend zijn, vervalt hun houdbaarheid: bewaar
ze maximum nog twee of drie dagen afgedekt en gekoeld.
·
Mijd vocht in elke bewaarplaats. ·
Vermijd alle contact van voeding met schoonmaakmiddelen. · Bewaar voeding nooit bij +20 C. ·
Laat in de keuken geen huisdieren toe en verschoon er geen baby's. ·
Zorg voor een goede hygiëne; de vaatdoek is geen handdoek! ·
Reinig koelkast (elke maand) en diepvries, en neem zichtbaar vuil
meteen weg. ·
Ga regelmatig de temperatuur van koelkast (+4° C tot +7° C) en
diepvries (-18° C of lager) na; meet op verschillende plaatsen.
Keukenthermometers vind je in warenhuizen of speciaalzaken. ·
Ontdooi voeding niet op kamertemperatuur, maar in de microgolfoven of
de koelkast. ·
Reinig rauwe ingrediënten grondig, vooraleer ze te verwerken. .
Maak eten kort voor opdienen klaar en ruim afval meteen op. ·
Voedingsmiddelen zijn genoeg verhit, als in de kern 75° C wordt
gehaald (nagaan met een geschikte keukenthermometer!). . Roer voedingsmiddelen in de microgolfoven regelmatig om voor gelijkmatige opwarming.
Zorg
voor afkoeling binnen het uur, in de koelkast, en bewaar ze in een schone
recipiënt. Verwarm
een gerecht de tweede keer tot minimum 70° C. Houd
rauwe en bereide producten gescheiden.
·
Met heet water en afwasmiddel! ·
Ververs de vaatdoek dagelijks (wassen op 60° C); na één dag bevat
die algauw een paar miljarden micro-organismen! ·
Een borstel is hygënischer dan een sponsje; vermijd contact tussen
propere vaat en vuile. ·
Reinig keukenmateriaal (vuilnisbak, blikopener) vaak en grondig.
|
|
Thuisassistentie door vrijwilligers
AANVULLENDE THUISZORG OOK VOOR U! Thuis blijven en thuis verzorgd warden
is het verlangen van vele zieken, bejaarden
en personen met een handicap. Partner, familie of ouders kunnen hierbij nood hebben aan aanvullende zorg
of aflossing. Aanvullende Thuiszorg - Familiezorg West-Vlaanderen, door de Vlaamse Gemeenschap en her
Provincie-bestuur erkende dienst voor oppashulp, biedt thuisoppas en
assistentie met vrijwilligers. Ook bij chronisch zieken, dementerende
personen, terminaal zieken. Ouders
van een kind met een handicap of volwassenen met een beperking kunnen
beroep doen op OEF! voor specifieke thuisassistentie. Zegt het u iets om daaraan mee te
helpen en zon te brengen in uw eigen omgeving? U bepaalt zelf, op uw maat, wanneer, hoeveel en waar u zich wilt inzetten. U
ontvangt een passende kostenvergoeding (fiscaal vrijgesteld tot 1073,28
euro/jaar), vorming, professionele ondersteuning en verzekerin Wenst u aanvullende thuiszorg en/of aflossing?
Hebt u interesse om als vrijwilliger mee te werken?
Neem contact op met her regiohuis (051 40 04 43 - Krommewalstraat 1
Tielt - Nele Vandenbulcke).
|
|
Tijd
om te vaccineren
Een
jaarlijks vaccin.
De samenstelling verschilt van jaar tot jaar om zich aan te passen
aan de virusstammen die (vermoedelijk) verantwoordelijk zullen zijn voor
de griepinfecties tijdens de volgende winter. De
injectie in een spier (schouder
of bil) is pijnloos en het vaccin veroorzaakt vrijwel geen neveneffecten
(hoogstens een zwaar hoofd of cen kleine verkoudheid).
Dit
vaccin heeft een geldigheidsduur van vijf jaar.
Het is eveneens pijnloos en vrijwel zonder neveneffecten.
Het is sterk aan te raden voor mensen ouder dan zestig en voor alle
mensen die een griepvaccin nodig hebben.
Weer bestaat er een voorkeurstarief voor terugbetaling (bij wie
ouder is dan zestig).
Zonder terugbetaline kost het € 19.
ledereen
zou het moeten nemen, en niet enkel land- en tuinbouwers.
Tetanus is een zeer zware ziekte met vaak een dodelijke afloop.
Ook vandaag sterven er in België nog mensen aan de gevolgen van
tetanus, terwijl er een goedkoop en doeltreffend vaccin zonder
neveneffecten bestaat, dat permanent beschikbaar is!
Dramatisch en onbegrijpelijk.
Andere
vaccins zijn aangewezen in specifieke gevallen.
Praat er met uw arts over.
Uw huisarts kan voor alle genoemde vaccinaties zorgen.
Hij zal ze optekenen in uw globaal medisch dossier.
U kunt zelf natuurlijk ook een stand van zaken bijhouden.
De producten zijn op voorschrift in de apotheek te verkrijgen.
Voorkomen
is beter dan genezen... met de Infomodules!
De
programma's bestaan in het Nederlands, het Frans, het Duits en het Engels.
Er komen verschillende thema's aan bod: voeding, alcohol, zon,
leefmilieu, roken, borstkanker, diabetes, drugs, lichaams-beweging,
gezondheidspanorama en levenshygiëne. Gebruikers
staan vaak versteld, als ze na een sessie een gepersonaliseerd versiag
krijgen.
De 'modules' dienen vaak als springplank voor verder onderzoek, om
hun kennis over het onderwerp te verdiepen.
De
Infomodules bewijzen ook hun nut om een tentoonstelling over gezondheid te
stofferen, of een opendeurdag in een school of een bedrijf, stands op
beurzen, in ziekenhuizen enzovoort.
Nadenken
is even belangrijk als informeren.
Roken is een goed voorbeeld.
Nog maar weinig mensen zijn niet op de hoogte van de kwalijke
gevolgen van het roken. |
|
Vaccinatie-kalender
|
|
Nierdialyse en water van goede kwaliteit |